إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بعدوى طفيلية ، فهناك طريقة طبيعية لعلاجها. يطلق عليه تطهير الطفيليات.

أصبحت العدوى الطفيلية أكثر شيوعًا مع السفر الدولي بمرور الوقت. نحن نعلم الآن أن مجموعة متنوعة من الطفيليات يمكن أن تصيب الأمعاء ، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من أعراض الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك ، والإسهال ، والقيء ، وحرقة المعدة ، والتعب والقشعريرة.

يتضمن تطهير الطفيليات اتباع نظام غذائي خالٍ من الأطعمة التي يمكن أن تغذي الطفيليات (مثل السكر والحبوب) واستهلاك المزيد من الأطعمة المضادة للطفيليات ، مثل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. إنه قريب جدًا من نظام باليو الغذائي ، الذي يوفر لك العناصر الغذائية الأساسية من أشياء مثل الأطعمة البروبيوتيك والأعشاب والخضروات والمزيد.

يمكن أن تكون المكملات مفيدة أيضًا في دعم الجهاز الهضمي والجهاز المناعي أثناء التعافي من تطهير الطفيليات.

طيب ايه هي الطفيليات؟

كيف يصاب الشخص بالطفيليات؟

ايه الاعراض اللي بيحس بيه المصاب؟

عوامل الخطر؟

ايه الحمية الغذائية المناسبة للقضاء علي الطفيليات؟

ما هي الطفيليات؟

الطفيلي هو كائن حي يعيش على مضيف أو داخله ويحصل على طعامه من مضيفه أو على حسابه. بعبارة أخرى ، يستخدم الطفيلي موارد الشخص الذي يعيش بداخله ، مثل الطعام الذي يأكله هذا الشخص ، من أجل البقاء على قيد الحياة. نعم ، هذا ليس ممتعًا.

والأسوأ من ذلك أن الطفيليات يمكن أن تسبب المرض للإنسان. يمكن علاج أنواع معينة من الأمراض التي تسببها هذه الكائنات بسهولة ، بينما لا يتم علاج البعض الآخر.

هناك ثلاث فئات رئيسية من الطفيليات التي يمكن أن تسبب المرض للإنسان:

1.  البروتوزوا 

2. الديدان الطفيلية 

3. الطفيليات الخارجية. 

4. ومن الأمثلة على بعض الأمراض الطفيلية الخطيرة داء الفيلاريات والملاريا وداء البابيزيا.

كيف يصاب شخص ما بطفيلي؟

1. تنتقل الطفيليات عمومًا من تناول الطعام أو الماء الملوث ، ولكن الأشخاص الذين يعانون من فلورا الأمعاء غير المتوازنة أو متلازمة الأمعاء المتسربة أو ضعف الجهاز المناعي قد يكونون أكثر عرضة للإصابة. يمكن أن ينتشر البعض أيضًا من خلال لدغة البعوض أو ذبابة الرمل ، أو ينتقل إلى البشر من الحيوانات مثل الأبقار والخنازير المصابة بالطفيليات مثل الكريبتوسبوريديوم أو التريكينيلا.

2. أحد الأسباب المحتملة للطفيليات هو تناول لحم الخنزير ، خاصةً إذا كان غير مطهو جيدًا أو نيئًا. يمكن أن يحمل لحم الخنزير الطفيليات والديدان بسبب الظروف السيئة التي تربى فيها الخنازير عادةً ، لذلك إذا تم تضمين هذا النوع من اللحوم بانتظام في نظامك الغذائي ، فهناك احتمال أن تكون عرضة لحمله.

3. يمكن أن تنقل أنواع أخرى من اللحوم والمأكولات البحرية غير المطبوخة جيدًا أيضًا الكائنات الحية الضارة ، بما في ذلك لحم البقر والمحار وسرطان البحر.

4. السفر الدولي هو سبب محتمل آخر. إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة أو أوروبا ولكنك ذهبت في أي وقت مضى إلى بلد آخر مثل الصين أو الهند أو إفريقيا أو المكسيك ، فهناك احتمال أن شرب المياه المحلية وتناول الطعام في هذه الأماكن قد يتسبب في التقاط طفيلي.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، "على الصعيد العالمي ، تعد المياه الملوثة مشكلة خطيرة يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا وإعاقة وحتى الموت". لا تشمل المياه الملوثة مياه الشرب فحسب ، بل تشمل أيضًا مياه أحواض السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة والبحيرات والأنهار أو المحيطات.

إذا كنت قد عدت من رحلة داخلية وأصبت بالزحار أو مشكلة أخرى في الجهاز الهضمي بعد ذلك ، فربما تتعامل مع ما يسميه مركز السيطرة على الأمراض (CDC) إسهال المسافرين المستمر ، والذي يشير إلى أعراض الجهاز الهضمي التي تستمر لأكثر من 14 يومًا. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن التسبب في الإسهال المستمر في المسافرين العائدين يحدث أحيانًا بسبب العدوى نتيجة لكائن حي طفيلي.

بالإضافة إلى توخي الحذر بشأن الطعام والماء الذي تستهلكه أثناء السفر ، فإن الصرف الصحي والنظافة الشخصية ضروريان أيضًا للوقاية من الطفيليات والأمراض المماثلة.

أعراض الإصابة بالطفيليات

ما هي بعض العلامات التي تدل على احتمالية إصابتك بطفيلي؟ تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للعدوى الطفيلية ما يلي:

مشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإمساك والإسهال والقيء والغازات وحرقة المعدة

آلام في المعدة والحنان

فقدان الشهية

إعياء

قشعريرة

اوجاع والآم

أعراض الجفاف

حمية تطهير الطفيليات

فيما يلي اقتراحات لاتباع نظام غذائي لتطهير الطفيليات ، بالإضافة إلى المزيد من النصائح العملية والتوصيات التكميلية التي يمكن أن تساعد في قتل الديدان والطفيليات في نظامك.

1. ملاحق تطهير الطفيليات

عند استخدام مكمل لقتل الطفيليات ، هناك مركبات طبيعية مضادة للطفيليات سترغب في استخدامها. يُطلق على أحد هذه المنتجات اسم Paracomplete ، وهو مكمل لتطهير الطفيليات يحتوي على أوراق الزعتر ، وهو شيء يسمى كبريتات البيبرين (يمكن أن تجده أحيانًا في جوز الهند ويمكن أن يقتل الطفيليات) ، والأوريجانو ، ومستخلص بذور الجريب فروت وأوراق عنب الدب.

يمكنك أيضًا إنشاء طهو خاص بك لتطهير الطفيليات باستخدام المكملات الغذائية التي يمكنك الحصول عليها في شكل صبغة. وتشمل الجوز الأسود والأفسنتين وأوراق الزيتون والثوم.

فيما يلي أهم المكملات العشبية لتطهير الطفيليات الخاصة بك:

الجوز الأسود (250 ملليجرام 3 مرات يوميًا) 

الشيح (200 ملليغرام 3 مرات يوميًا)

زيت الأوريجانو (500 ملليجرام 4 مرات يوميًا) 

مستخلص بذور الجريب فروت (يؤخذ حسب التوجيهات) 

زيت القرنفل (500 ملليغرام 4 مرات يوميًا أو 4 أكواب من الشاي) 

البروبيوتيك (كبسولة واحدة أو كبسولتان يوميًا) 

بالإضافة إلى المكملات المذكورة أعلاه ، تشمل المكملات الأخرى التي قد تكون مفيدة ما يلي:

• يانسون

• البرباريس

• بربارين

• نعناع

• عرق الذهب او خيط ذهبي

•  

يوصي معظم الخبراء بإجراء تطهير طفيلي لمدة أسبوعين تقريبًا ، وتناول المكملات المذكورة أعلاه ، ثم أخذ إجازة لمدة أسبوع. بعد استراحة لمدة أسبوع ، انتقل مرة أخرى إلى الخطة لمدة أسبوعين آخرين.

يعد البروتوكول نفسه جزءًا مهمًا من علاجك ، تمامًا مثل تناول المكملات. حاول الالتزام بتوقيت الخطة للحصول على أفضل النتائج.

2. اتباع نظام غذائي مضاد للطفيليات

يساعد النظام الغذائي لتطهير الطفيليات على قتل الكائنات الحية الضارة التي تعيش في الجهاز الهضمي من خلال اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر وجميع الحبوب - قريب جدًا من نظام باليو الغذائي.

أوصي بأن تحد من تناول الفاكهة أو لا تأكل أي نوع من الفاكهة. لذا بدلاً من عصير التوت ، اشرب عصير جوز الهند مع حليب جوز الهند وبذور الشيا ومسحوق البروتين.

لتناول طعام الغداء ، قم بتناول سلطة كبيرة ، وللعشاء ، قم بإعداد اللحوم العضوية ومضاعفة الخضار ، والابتعاد تمامًا عن أي شكل من أشكال الحبوب أو السكر ، بما في ذلك الفاكهة.

من الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تكون شافية للغاية عند محاربة الكائنات الضارة في نظام الجهاز الهضمي ، بذور اليقطين ، وكذلك زيت بذور اليقطين. تدعم بذور اليقطين صحة الجهاز الهضمي لأنها تحتوي على بعض مضادات الأكسدة ومركبات وقائية أخرى ، مثل ترايتيربين تيتراسيكليك والقرعيات ، التي يمكن أن تشل الديدان وتجعل من الصعب عليها البقاء على قيد الحياة في جدران الأمعاء.

تناول ما يصل إلى كوب واحد من بذور اليقطين يوميًا - على سبيل المثال ، عن طريق إضافة بعض إلى عصير في الصباح ونصف كوب آخر بعد الظهر ، أو يمكنك صنع زبدة بذور اليقطين ، ورميها في شيء مثل الخلاط مع اليقطين زيت البذور الذي يجب أن تحمله معظم مخازن الأغذية الصحية.

فيما يلي بعض الأطعمة الأخرى المضادة للطفيليات:

• الثوم والبصل - كل من هذه الخضار المعززة للمناعة لها تأثيرات مضادة للطفيليات بسبب مركبات الكبريت ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تدمر الكائنات المسببة للأمراض.

• الأعشاب - يمكن أن يكون لبعض الأعشاب ، مثل الزعتر والزنجبيل ، تأثيرات مضادة للجراثيم والطفيليات لأنها تساعد على زيادة إنتاج حمض المعدة ، الذي يمكن أن يقتل الطفيليات ويمنع الالتهابات.

• الأناناس والبابايا وعصائرها - تحتوي هذه الفاكهة على مركبات يمكن أن تساعد في تقليل إنتاج السيتوكينات المسببة للالتهابات والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب القولون. 

• زيت جوز الهند - زيت جوز الهند له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات.

• الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الكفير ومخلل الملفوف والزبادي إلى إبقاء الطفيليات تحت السيطرة وتحسين صحة الأمعاء.

• خل التفاح - يساعد على استعادة توازن الأس الهيدروجيني الصحي ويمكن أن يحسن الهضم بشكل عام.

• الخضراوات الطازجة الغنية بالألياف ، مما يشجع حركة الأمعاء المنتظمة.

إليك الأطعمة التي تريد تجنبها:

السكر المضاف 

الأطعمة المصنعة

الكحول .

القمح - يمكن للعديد من الحبوب ، وخاصة تلك التي تحتوي على الغلوتين ، أن تتحلل إلى سكر سريعًا وتسبب التهابًا في الأمعاء.

لحم الخنزير - يمكن أن تكون ملوثة بالطفيليات.

3. المستعمرون

من المهم منع الإمساك وتشجيع حركات الأمعاء المنتظمة عند التطهير لأن هذا هو ما يخلص جسمك بالفعل من الطفيليات. يوصي بعض الخبراء بعمل عدد قليل من المستعمرات للمساعدة في تحسين صحة الجهاز الهضمي ، وعادة ما يتم تطهير القولون مرتين إلى ثلاث مرات مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع. يمكن القيام بذلك أثناء تطهير الطفيلي لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك طفيليات ، فمن المستحسن دائمًا زيارة الطبيب ، مثل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، لفحصه.

يمكن لطبيبك إجراء عدد من الاختبارات لمعرفة المزيد حول ما قد يحدث في الجهاز الهضمي - على سبيل المثال ، من خلال البحث عن علامات الالتهاب أو النظر عن كثب في البراز. يمكن أن تشمل هذه الاختبارات فحص البراز (البراز) ، التنظير الداخلي / تنظير القولون ، اختبارات الدم ، الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي في بعض الأحيان.

من الممكن أيضًا إجراء اختبارات عينة البراز في المنزل والتي قد تكتشف الطفيليات من خلال البحث عن البيض في البراز. يمكنك إحضار هذه النتائج إلى طبيبك لمعرفة المزيد حول خيارات العلاج المحتملة ، أو يمكنك محاولة علاج المشكلة بنفسك باستخدام الخطوات الموصى بها أعلاه (أو من الأفضل القيام بكليهما).

المخاطر والآثار الجانبية

يمكن أن تتراوح الأعراض التي تسببها الطفيليات من خفيفة إلى خطيرة للغاية ، اعتمادًا على نوع الكائن الحي والفرد المصاب. أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو أمراض الجهاز الهضمي الأخرى هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة عندما يتلامسون مع طفيلي ، لذلك من المهم دائمًا الحصول على مساعدة احترافية إذا كان هذا ينطبق عليك.

ما أنواع الآثار الجانبية التي قد تواجهها عند اتباع بروتوكول تطهير الطفيليات؟ من المحتمل أن تشعر بالإرهاق أو تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي لبضعة أسابيع أثناء التعافي.

إذا فقدت شهيتك ، وكنت تعاني من الإسهال ، ولا تستطيع شرب أو تناول الكثير من الطعام ، فقد يكون الإرهاق شائعًا. تأكد من الاستمرار في شرب السوائل ، وحاول تناول وجبات أصغر بانتظام للحفاظ على طاقتك.

ليست كل المكملات العشبية المذكورة أعلاه آمنة لكل شخص ، لذا كن حذرًا بشأن كيفية علاج الطفيليات إذا كنت تتناول أي أدوية موصوفة. تحدث مع طبيبك قبل البدء في استخدام المكملات المذكورة أعلاه إذا كنت تتناول الأدوية اليومية.

تجنب أيضًا إعطاء هذه المكملات للأطفال ، ولا تستخدمها إذا كنت حاملاً أو مرضعة لأنه ليس معروفًا تمامًا مدى أمان ذلك.

استنتاج

الطفيليات هي كائنات حية تعيش على أو في مضيف وتحصل على طعامها من المضيف أو على حسابه. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية للإصابة بالعدوى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والقيء وآلام المعدة وفقدان الشهية والأوجاع والتعب.

إذا ثبت أن لديك طفيليًا ، فمن المحتمل أنك تبحث عن أفضل تطهير للطفيليات لمساعدتك على التعافي. جزء من عملية الشفاء هو اتباع نظام غذائي لتطهير الطفيليات ، والذي يتضمن تجنب الأطعمة السكرية والمعالجة وتناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.

جزء مهم آخر من خطة العلاج هو التكميل بالعلاجات العشبية.

ما هي المكملات الغذائية التي يتضمنها أفضل التطهير للطفيليات؟ تلك التي يبدو أنها أكثر فاعلية تشمل الجوز الأسود وخلاصة الجريب فروت وزيت الأوريجانو وزيت القرنفل والأفسنتين والبروبيوتيك.

لا تبدأ هذا النوع من خطة العلاج دون استشارة الطبيب إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا أو تتناول الأدوية.