طريقة الحصول على بشرة متألقة

من منا لا تريد الحصول على بشرة متألقة مثل النجمات السينمائية، بشرة ناعمة مثل بشرة الأطفال؟  كم من مرة نظرتِ في المرآة، ورددتِ بينك وبين نفسك، أحلم ببشرة متألقة ونضرة، إليكِ عزيزتي طريقة الحصول على أمنياتك، فإن خطوات الحصول على بشرة متألقة ليس بالحلم بعيد المنال.

الغسول المناسب

أهم خطوة وأولها للحصول على بشرة متألقة، هي غسيل البشرة وتنظيفها من بقايا المكياج والأتربة التي تتعرض لها البشرة، ويجب اختيار الغسول المناسب لنوع البشرة لتجنب ظهور الحبوب والبثور، وأيضاً تجنب استخدام أنواع الصابون الكيميائية؛ لأنه يفقد البشرة زيوتها الطبيعية، بينما يمكنكِ استخدام الصابون الطبيعي، طالما كان مصدره موثوقاً.

التونر

استخدمي تونر مناسباً لبشرتك، فهذا السائل الذي تراه الكثير منا بلا فائدة، يكمل وظائف الغسول ويغلق المسام، فلا تتعرض البشرة لخطر تكون الرؤوس السوداء، وليس من الضروري شراء أغلى الأنواع فأنتِ سيدتي الجميلة تستطيعين صنعه في المنزل.

كريم الترطيب لبشرة متألقة

الترطيب، وهذه الخطوة مهمة للغاية مهما كان نوع بشرتك في حين أن صاحبة البشرة الجافة تستخدم مرطبات لها قوام زيتي، على العكس منها صاحبة البشرة الدهنية تبتعد عن هذا النوع من المرطبات، بينما صاحبة البشرة الحساسة تهتم بمكونات كريم الترطيب جيداً للتأكد من عدم وجود أي مكون يزيد الحساسية لديها، ولا تنسي عزيزتي كريم ترطيب محيط العين الخاص، حيث إنه لا يقل أهمية عن المرطب الرئيسي للبشرة، وهو من أهم الخطوات للحصول على بشرة متألقة بشكل مستمر، حيث إن المداومة عليه يحافظ على مظهر العين صحياً وخالياً من الهالات والخطوط الرفيعة.

واقي الشمس

واقي الشمس من أهم خطوات الحصول على بشرة متألقة، وإذا كنتِ عزيزتي ممن يعتقدن أنه مهم في أثناء التعرض للشمس فقط، فدعيني أخبرك أن هذه المعلومة خاطئة بنسبة 100٪؛ حيث إنه يجب عليكِ استخدام واقي الشمس عند التعرض لحرارة الموقد أو أشعة التلفاز أو حتى شاشة الهاتف النقال؛ لأنه يحمي البشرة من الأشعة الضارة بكامل صورها، سواء كانت تلك الأشعة من الشمس، أو  من غيرها، كما يجب التأكد من النوع الملائم لنوع بشرتك، فإذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية، إذن عليكِ اختيار واقي الشمس الهلامي (الجل)، في حين أن أصحاب البشرة الجافة، تلجأ إلى واقي الشمس الكريمي، من الجدير بالذكر أنه يجب عليكِ عزيزتي تجديده كل ساعتين على الأقل.

السيروم  سر البشرة المتألقة

استخدام سيروم مناسباً لنوع بشرتك، يكاد يكون السر الأعظم للحصول على بشرة متألقة، ويفضل أن يحتوي على الريتينول للحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، وذلك لأن الريتينول أحد أشكال فيتامين أ وهو من أهم الفيتامينات لصحة الجلد ومقاومة الشيخوخة، كما ينبغي عليكِ الالتزام بالتعليمات المرفقة مع المنتج وذلك لضمان الحصول على أقصى استفادة ممكنة، على سبيل المثال السيروم الذي يحتوي على فيتامين سي يوضع قبل النوم مباشرة، حيث إنه لا يجب التعرض إلى الشمس أو الضوء عموماً أثناء استخدامه؛ والسبب في ذلك هو منع البشرة من التعرض للأكسدة، إلا إذا ذُكر غير ذلك، حيث إنه يوجد بعض الأنواع من سيروم فيتامين سي يستخدم صباحاً ومساءً.

نصائح عامة لبشرة متألقة

أول شيء يجب التذكير به عزيزتي، أهمية شرب الماء بشكلٍ كافي، بمعدل لا يقل عن 2 لتر في اليوم، وتجنب السهر لأوقات متأخرة من الليل؛ حيث إنه سبب رئيسي في ظهور الهالات السوداء تحت العين، والحفاظ على نظام طعام صحي ومتوازن، وممارسة بعض الرياضة الخفيفة، مثل المشي السريع أو القفز على الحبل، ولا تنسي التقليل من تناول الكافيين قدر المستطاع والإقلاع عن التدخين، ومما لاشك فيه، المحافظة على صحتكِ النفسية، واطردي الطاقة السلبية بعيداً عن محيطك، فإن أول محطات التألق الصحة النفسية، ولا مانع من ممارسة بعضاً من اليوغا، سوف تساعدك على تحرر روحك من السلبيات المحيطة بكِ.

ختاماً لا تنسى جميلتي إنكِ جميلة من الداخل والخارج دائماً، وجمالك الخارجي ينبع من جمالك الداخلي، فلتظلِ واثقة من نفسك دائماً.